エアコン暖房の正しい設定温度とは？風向きとつけっぱなしの真相を徹底解説

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「エアコン暖房は24時間つけっぱなしにした方が電気代が安くなる」という言説は、部分的な真実を含みながらも、重大な誇張を伴って拡散しています。空調機器の消費電力が最も跳ね上がるのは、冷え切った室温を設定温度まで一気に引き上げる起動時の15〜30分間です。一度設定温度に達した後は、低出力の安定運転へと移行するため、電力消費量は劇的に落ち着きます。

大手空調メーカーのダイキン工業が実施したつけっぱなし検証によると、外気温や断熱性によって左右されるものの、冬場の暖房運転における損益分岐点はおおむね30分から40分の間に存在します。スーパーへの買い物やゴミ出しなど、30分程度で戻る短時間の外出であれば、エアコンを切らずにつけっぱなしにしておく方が起動時の過剰な電力消費を回避でき、電気代を低く抑えられます。

一方で、2時間以上の外出や通勤・就寝時までつけっぱなしにした場合、安定運転中の積算消費電力が起動時のピーク電力を上回るため、確実に電気代は高くなります。「常に稼働させた方が安い」という盲信は、単なる電力の浪費を招くだけです。